Главная










Банановый смузи "Энергетический всплеск"

Ингредиенты:

- Бананы - 2 шт.

- Замороженные ягоды (клубника, малина) - 1/2 стакана

- Натуральный йогурт - 1/2 стакана

- Мед - 1 ст. ложка (по желанию)

- Миндальное молоко - 1/2 стакана

- Лед - по желанию

Инструкция:

1. Подготовка ингредиентов:

- Очистите бананы и нарежьте их на кусочки.

2. Приготовление смузи:

- В блендере смешайте нарезанные бананы, замороженные ягоды, йогурт, мед (по желанию) и миндальное молоко.

- Добавьте лед, если хотите смузи более прохладным.

- Включите блендер и измельчайте ингредиенты до получения гладкой консистенции.

3. Подача:

- Разлейте банановый смузи в стаканы и подавайте сразу. Этот освежающий напиток отлично подходит в качестве утреннего завтрака или перекуса. Приятного аппетита!






Оценить данный рецепт




Оценка данной статьи: